(14/09/2006)

Caro dottor Bona, sono una ragazza di ventiquattro anni e da sempre mi reputo una persona timida. Da piccola parlavo pochissimo, avevo difficoltà  a relazionarmi con i compagni e tendevo a giocare con le mie bambole da sola. Oggi le cose sono cambiate, ma non tantissimo. Mi devo costringere a intavolare discorsi con le persone, ad uscire con amici, a crearmi una vita di relazione: tutto ciò mi provoca però una grande ansia. Temo il loro giudizio, sento la mia voce tremare, le mani mi sudano e divento spesso paonazza. Agli esami è un'ansia incredibile che comincia un mese prima della data prevista. Comprendo che c'è una radice caratteriale nel mio disturbo, ma l'ipnosi regressiva potrebbe aiutarmi? Grazie Alessandra     Cara Alessandra, credo proprio che tu soffra di fobia sociale o disturbo da ansia sociale: una paura intensa e alle volte insostenibile che riguarda le situazioni pubbliche, prestazionali. Non so fino a che punto questo  "imbarazzo" perturbi la tua routine quotidiana, la tua vita relazionale, lo svolgimento dei tuoi studi e per questo dovrei vederti per precisare la diagnosi. Incontro molti pazienti timorosi del giudizio degli altri, che manifestano la paura di essere considerati stupidi, inetti, inadeguati. Diventa un calvario parlare in pubblico: le mani tremano, la voce intacca, il cuore impazzisce se si viene interpellati improvvisamente, si vorrebbe sparire sotto la seggiola; la fronte si imperla di sudore, si teme una vorticosa corsa in toilette, il viso può andare a fuoco. Cominciano poi ad essere evitate le situazioni temute e vissute con angoscia. L'ansia anticipatoria può comparire settimane prima; l'attesa di un esame universitario, di un colloquio di lavoro, di un matrimonio sentiti come gogna. Ho seguito un futuro marito che aveva terrore di svenire in chiesa, al momento di pronunciare il fatidico sì. Ti confesso che adottammo una tattica di decondizionamento dell'ansia in trance ipnotica, programmando la sua futura pace interiore. Assistetti personalmente alle nozze, non ebbe un'esitazione, lesse perfino con voce ferma la promessa matrimoniale e fu sereno per tutta la giornata. La fobia sociale colpisce fino al 10% della popolazione e maggiormente le donne, ma è presente anche nei bambini. Tipicamente collegata ad essa è ad esempio l'eritrofobia, la paura di arrossire e l'inquietudine che il proprio odore corporeo possa infastidire gli altri. E' poi molto importante fare attenzione al declino delle prestazioni scolastiche di un alunno: non sempre dietro a cattivi voti o al marinare la scuola ci sono soltanto pigrizia e svogliatezza. Se il disturbo esordisce nell'adolescenza si assiste ad uno scadimento delle prestazioni scolastiche e sociali. Per quanto riguarda l'ipnosi regressiva e la fobia sociale, mi capita spesso di recuperare vite precedenti o sogni di trance in cui il soggetto è stato a sua volta vessatorio o umiliante ai danni altrui. Ricordo un caso risolto in poche sedute, ove un simpaticissimo paziente affetto da grave disagio, recuperò una sua pregressa vita da boia. Nell'esistenza attuale il suo inconscio, quando si trovava esposto al giudizio degli altri, scattava inesorabile criminalizzandolo senza che lui sapesse perché. Buona Vita Angelo Bona   Provate queste difficoltà relazionali? Fino a che punto avete paura del giudizio degli altri?