La cellulite è veramente un flagello, ma vediamo come affrontarlo insieme. Se sei perseguitata da questo problema o se la tua compagna se ne lamenta credo di poterti dare qualche consiglio importante, dato che l’85-98% delle donne soffre di cellulite! (Janda K 2014). Anche nelle bambine e nelle preadolescenti può comparire questa orrida buccia d’arancia che deturpa una estetica in fiore.
La cellulite è una alterazione del tessuto sottocutaneo ricco di cellule adipose che aumentano di volume. Nello spazio interstiziale (tra le cellule) si accumulano liquidi in eccesso. Ciò comprime i vasi sanguigni e linfatici con ritenzione idrica dei tessuti. Il termine medico più corretto è pannicolopatiaedematofibrosclerotica, ma nessuno è mai riuscito a pronunciare correttamente questa parolona.
Quali fattori favoriscono la cellulite?
L’aumento degli ormoni estrogeni è una delle principali cause della cellulite e quindi la pillola anticoncezionale a base di estrogeni è particolarmente colpevole della patologia, perché questi ormoni incrementano il tessuto adiposo sottocutaneo. Ancora favoriscono la cellulite la sedentarietà, il fumo, l’aumento di peso, difetti della circolazione sanguigna, lo stress, le alterazioni metaboliche, la dieta senza esclusione di glutine, latte e latticini.
Ecco lo scoop che voglio indicarti.
Ho notato nella mia pratica clinica che in moltissime pazienti la cellulite è in profonda correlazione con l’ipotiroidismo o anche con l’ipotiroidismo subclinico. ( Bissoon L 2008)
Cosa intendo con ipotiroidismo sub clinico?
Si tratta di una condizione già patologica dove la tiroide rallenta, ma il TSH non cresce verticalmente. Da 3,5 a 5 di micro UmL considero già che la tua toroide è pigra. Ma cosa accade?
Ogni giorno vedo tantissimi pazienti, quasi sempre donne, che manifestano una tiroidite di Hascimoto con anticorpi anti TPO alti. Personalmente curo l'ipotiroidismo o l'ipertiroidismo dell'Hascimoto dall'inizio del quadro senza lasciarlo dilagare. Per me gli anticorpi anti TPO e anti TG alti giustificano già una terapia anche se il TSH è normale o moderatamente elevato.
I miei articoli non ricalcano la massa enorme di contenuti sulla cellulite che trovi già in internet. Da medico della prevenzione oltre della cura cerco di darti un consiglio che difficilmente troverai sul web, tra le varie esortazioni alla dieta, alla liposuzione, alla massoterapia ecc.
Quindi: controlla la tua tiroide se sei perseguitata dalla cellulite e attenta allo zucchero! Perché?
1) Perché l’ipotiroidismo facilita l’accumulo di grasso nei tuoi tessuti. L’ormone tiroideo T3 attiva l’enzima HSL ( lipasi ormone sensibile) che mobilita il grasso e di conseguenza se la tua tiroide funziona bene si riduce il rischio di cellulite.
2) Elimina drasticamente gli zuccheri dalla tua dieta. Gli zuccheri stimolano l’insulina che inibisce l’HSL, accumulando grassi e favorendo la cellulite. (Gagnon A 2010)
Non pretendo di avere esaurito il complessissimo argomento della cellulite, ma se non altro credo di averti dato dei buoni consigli.
Comincia da alcuni esami chiarificatori del funzionamento della tua tiroide quali il TSH, gli anticorpi anti TPO e anti TG, la tireoglobulina. Completali con l’insulinemia, la leptinemia, l’indice Homa ( indice dell'insulinoresistenza), la emoglobina glicosilata HbA1c e poi…magari ci vediamo.
Buona vita Angelo Bona
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