Domanda e risposta
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Mindfullness
Risposta a: Raffaella - 10/06/2015
caro Angelo, come mi ha consigliato qualche giorno fa, oggi comprerò il libro 'il mondo dei quanti', nel frattempo tra il Palpito dell'Uno (Generazione) e La legge dell'Attrazione, ho iniziato a leggere qualcosa sulla meditazione e mi è arrivata voce della tecnica del Mindfullness, che ne pensa? mi piacerebbe intraprendere un percorso meditativo, ma prima voglio sapere di sceglierne uno valido e mi affido ad un suo parere. P.s. sto concludendo 'le vie del cuore' di Osho, è davvero interessante, quando parla dell'umanità sotto autoipnosi, senza coscienza nè consapevolezza del sè:-) grazie per tutto quello che fa, perchè almeno per quanto mi riguarda, lei ha contribuito al cambiamento della mia vita/modo di vedere la vita. spero di venire presto da lei. un abbraccio. Raffaella
Risposta:
Cara Raffaella, la mindfulness è il progetto di scientificizzare la meditazione. Rivolgiti piuttosto ad un vero monaco tibetano e apprendi non solo una tecnica di rilassamento con qualche respiro, anche la filosofia spirituale che sottende pratiche millenarie delle quali la minfullness si disinteressa completamente. Buona Vita Angelo Bona
