Domanda e risposta
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omocisteina alta e TAGLIANDO
Risposta a: Enrico - 27/06/2015
Buonasera, dovendo fare gli esami del sangue, mi son ricordato della sua e-mail sull'omocisteina. Credo sia uscita un po' alta: 14,30. Cerco sempre a cena o a pranzo di abbinare al secondo piatto, insalata, broccoli ecc. Ma a quanto pare non basta. Cosa mi consiglia? Gli altri valori sono abbastanza buoni: glicemia : 71- colesterolo totale :205- hdl 57 fattore di rischio 3,59- LDL : 134- TRIGLICERIDI 116- ALT :53 AST 36- SODIO :145 POTASSIO; 4,4 E TANTI ALTRI NELLA NORMA. Ho letto che non e' il caso di assumere integratori. Quindi devo solo cercare di aumentare l'assunzione di alimenti con vitamina b9-b12-b2-b6? Aggiungo che fumo qualche sigaretta la sera (3-4) e bevo qualche bicchiere di vino. Voglio approfondire l'argomento grazie alla sua risposta. Cordiali saluti.
Risposta:
Caro Enrico, anche tu credi che possa con una email curare tutti. Non è così purtroppo e devi farmi vedere con calma i tuoi esami. L'omocisteina alta spesso dipende da uno stile di vita scorretto. Non puoi pretendere avvelenandoti con il fumo di avere una omocisteina bassa. Stai facendo la solita confusione. Non HO MAI DETTO DI NON ASSUMERE INTEGRATORI! ho semplicemente detto che bisogna sapere come fare INDIVIDUALMENTE. Questo INDIVIDUALMENTE non estra nella testa della gente che è abituata dal marketing a comportarsi da pecora facendo in gregge tutti la stessa cosa. La genetica molecolare e la salute sono INDIVIDUALI e non collettivi. Buona Vita Angelo Bona
