Domanda e risposta
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La melatonina da usare
Risposta a: Serena - 06/03/2017
Gentilissimo Dottore Lei scrive: " uso solo la melatonina alla piu' alta titolazione............" Le posso chiedere quale e'? In commercio ce ne sono tante. Come faccio a sapere quale e' quella pura?. grazie del consiglio che potra' darmi distinti saluti serena
Risposta:
Ciao Serena, la melatonina va usata in determinate situazioni e ad una certa età. prima dei 40 anni se non sussistono problemi di insonnia o dei deficit immunitari non è obbligatorio integrarla. Mentre l'età avanza invece diventa fondamentale assumerla ogni sera intorno alle 22 per favorire il picco notturno di melatonina delle 3 di notte. la melatonina è una regolatrice della immunità e un potentissimo antiossidante e antitumorale utilissimo per la prevenzione. Pratico con molta soddisfazione la terapia anti-aging specialmente mi interesso di anti-aging neuronale e prevenzione dell'Alzheimer e in questo caso la melatonina è un valido aiuto insieme al resveratrolo/polidatina ed alla magica vitamina D.
Quale melatonina acquistare? In commercio esistono i soliti integratori con dentro di tutto: zinco, selenio, CoQ10, vitamina E, vitamina D ecc. Non amo i composti e prediligo la melatonina pura API 99% che i migliori laboratori galenici conoscono benissimo. Bisogna però purtoppo farsi seguire da un medico preparato e scrivo "purtroppo" perchè l'ideale, anche viste le spese di parcella, sarebbe quello del "fai da te". Non consiglio questa pericolosa opzione. I medici preparati servono ancora. Buona vita Angelo Bona tel 3279011694.
