Domanda e risposta
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K2, vitamina D, vegan e dintorni
Risposta a: Marilena - 04/04/2017
Buongiorno, Sono di Roma e vorrei chiedere un consiglio. Ho seguito una dieta vegana per 3 anni che mi ha creato problemi. Diciamo che sono stata presa da questa moda e molto dal blog di........... e pensavo facesse bene alla salute. Non ho consumato cibi industriali ma tanta frutta, verdura, cereali integrali e legumi e semi oleosi, avocado ecc. Mi sono iscritta in palestra senza aggiungere proteine in polvere tengo a precisare che non prendo mai medicine e neanche cibi modificati come le proteine in polvere. Dopo alcuni mesi di palestra ho notato una demineralizzazione dei denti e recessione gengivale. Non ho infiammazioni e non ho mal di denti. Questa dieta mi ha creato anche problemi di gas all'intestino e di conseguenza indebolimento. Sto prendendo kefir latte che produco in casa e cloruro magnesio e sono rinata. Per i denti vorrei prendere la vitamina k2 abbinata alla vitamina D. Non sono più vegana e chiedo consiglio per la k2. Come posso fare per rimineralizzare i denti? Grazie
Risposta:
Si sta diffondendo un pericoloso modo di approcciare dieta, vitamina D e vitamina K2. Il blog del tizio e caio, il vegan o non vegan a volte sono solo acchiappa persone senza un vero criterio di curare con serietà. Ad esempio la vitamina D deve essere somministrata sotto controllo di esami clinici. La vitamina K2 può essere controindicata con un tempo di protrombina ridotto ecc. Io curo con un criterio medico clinico e non seguo mode o filosofie di vita. Se vuoi ti vedo per fare una cura seria. Buona vita Angelo Bona tel 3279011694
