Domanda e risposta
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prebiotici e probiotici
Risposta a: Francesca - 14/07/2012
ola dr. Angelo oltre i mirtilli quali sono gli alimenti prebiotici che nutrono i probiotici? grazie! un abbraccio
Risposta:
Cara Francesca, le fibre prebiotiche sono presenti fortunatamente in molti alimenti e non occorre ricorrere all'industria ed alle farmacie per utilizzarli. Sto riscontrando una utilità notevole dei prebiotici della carota (cotta a metà non troppo ne poco). Li trovi nelle banane, nelle patate, nei carciofi, nella cicoria, nella cipolla ecc. L'inulina è una fibra vegetale che viene estratta dalla cicoria, ma non ti gettare as acquistarla. Io mi fido moltissimo della carote della banane e prevalentemente con esse: una banana ed una carota al giorno preparo il campo per l corretto attecchimento dei probiotici. Ho selezionato alcuni probiotici utilissimi, alcuni si acquistano facilmente in Italia, altri in Germania. Buona Vita Angelo Bona 3279011694
