Domanda e risposta
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Coltivare l'orto in pancia
Risposta a: Ilenia - 13/08/2012
Caro dottor Bona, un GRAZIE di cuore: dopo mesi di problemi intestinali che sembravano irrisolvibili, conseguenza delle terapie che seguo, il mio "primo cervello" ora funziona benissimo. La conoscenza dei cibi prebiotici sta rappresentando per me una bella lezione di alimentazione-vita, ed e' una spinta verso un cambiamento piu' ampio. Sto cercando di portare me e la mia famiglia verso scelte alimentari piu' sane e consapevoli, senza troppe forzature, ma un primo passo e' gia' molto per chi fino a ieri preferiva restare nel limbo dell'inconsapevolezza... In seguito al nostro incontro dentro di me si sono manifestate con forza due frasi: "CON LA TUA SCELTA HAI ASSUNTO UNA GRANDE RESPONSABILITA' VERSO TE STESSA" e, in un secondo momento, "DEVI LIBERARTI DALLA TUA IGNORANZA". Tutto questo mi ha colpito molto, sento che sto vivendo qualcosa di bello, non vedo l'ora di tornare a Vacallo per parlarne con lei, intanto.. semplicemente grazie.
Risposta:
Cara Ilenia, imparare a cotivare l'orto in pancia è fondametale. L'intestino e "primo cervello" è la base della nostra salute. Da esso devono trarsi i nutrienti principali elaborati poi per far funzionare tutto il nostro organismo. Mi fa piacere che tu ora conosca i prebiotici che sono il nutrimento per iniziare ora a seminare le colture dei probiotici. I vari ceppi di prebiotici devono essere poi studiati soggettivamente caso per caso e problema per problema. Ti aspetto per continuare l'impianto della tua rinnovata flora intestinale. Buona Vita Angelo Bona
