Domanda e risposta
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meditazione del sole
Risposta a: Papavero - 01/10/2012
Caro Angelo, vorrei iniziare con la meditazione del sole. Non ho però capito se ci si deve esporre all'esterno (per incamerare la famosa vitamina D) o basta la sua luce (e mettersi, ad esempio, davanti ad una finestra). Grazie, ti seguo sempre.
Risposta:
Cara papavero, la MEDITAZIONE DEL SOLE è importantissima e appena posso la faccio anch'io. Non occorrono mantra e respiri particolari. Basta accogliere la luce in igni cellula del nostro corpo quando il sole è allo zenit, per una mezz'oretta. Questo eleva la Vitamina D che è veramente VITA e prevenzione. Sai che abbassa la mortalità? Leggi l'artcicolo su Pub Med 2012 del dott.D.Durup dell'Università di Copenhagen A Reverse J-Shaped Association of All-Cause Mortality with Serum 25-Hydroxyvitamin D in General Practice: The CopD Study. Sono in contatto con i piu' grandi vitaminologi del mondo e ti assicuro che la Vitamina D è la piu' grande rivoluzione in medicina degli ultimi cento anni. Buona Vita Angelo Bona
