Domanda e risposta
Si avvertono gli utenti del sito che le risposte dell'A.I.I.Re., gli interventi nel blog e nel forum sono di natura amichevole e non sostitutivi di una consulenza professionale diretta.
fuma pure
Risposta a: Grazia - 24/10/2011
Buongiorno Dott. Bona, ho fissato nel suo studio una seduta per smettere di fumare però, più diventa vicina, più la mia motivazione diminuisce...è come un attacco di paura che mi deprime un po'....temo un altro fallimento (che reputo più dannoso del fumo perchè mi fa aumentare il numero di sigarette fumate). Lei insiste sempre sulla motivazione ed io sono qui a chiedermi se sono sufficientemente motivata o se mi aspetto un lungo viaggio della speranza associato al miracolo... Come vede il solo pensiero di non fumare fa aumentare il mio livello di stress e mi fa sentire profondamente stupida. Che cosa ne pensa?
Risposta:
Gent.ma Grazia, non venire da me per smettere di fumare. Credo che tu debba invece dedicarti al tuo "hobbies" più' che puoi così' vedrai che lo stress non si incrementerà e poi io non faccio miracoli, al massimo prego la Madonna tutte le sere. Amen Buona Vita Angelo Bona
