Il Blog dell'AIRe
La medicina che non devi sapere: nutriti di quinoa, il superfood degli dei!
La quinoa è una pianta erbacea, un “pseudo cereale”, che appartiene alla famiglia delle chenopodiaceae simile alla barbabietola o allo spinacio. Il 20 febbraio 2013 nella sede dell'ONU, con un discorso di José Graziano Da Silva, direttore Generale della FAO è stato indetto l’anno internazionale della quinoa per la sua centralità nell'alimentazione di milioni di persone, tanto che Da Silva ha definito questa pianta "un nuovo alleato nella lotta contro fame nel mondo". Un po' di storia. ...
Postato il: 13/11/2016 | Letto 30.783 volte | Commenti (2)
La medicina che non devi sapere! La vitamina D ti fa dimagrire e previene il diabete!
Uno studio di ricercatori italiani condotti della dott.ssa Luisella Vigna, della Fondazione IRCCS Ca’ Granda dell’Ospedale Maggiore Policlinico di Milano è approdato alla conclusione che la vitamina D è un fisiologico dimagrante negli obesi. Vigna. L et al Vitamin d supplementation promotes weight loss and waist circumference reduction in overweight/obese adults with hypovitaminosis d.” Presented at: European Congress on Obesity. May 6-9; 2015 Prague. In sintesi su 400 pazienti è stato dimostrato che la carenza di vitamina D ...
Postato il: 06/11/2016 | Letto 139.392 volte | Commenti (6)
La sindrome di Pinocchio e il bugiardo patologico.
Forse non sai che esiste un disturbo istrionico di personalità che viene definito la Sindrome di Pinocchio, anche se esistono anche tante Pinocchie! Questi soggetti manifestano delle caratteristiche riconoscibili: 1) Sono a disagio se non vengono posti al centro dell’attenzione. 2) Manifestano emozioni e sentimenti instabili e mutevoli. 3) L’eloquio è logorroico e impressionistico. 4) Utilizzano il fascino fisico per attirare l’attenzione. 5) Teatralizzano, gesticolano, esagerano la mimica e i motteggi. 6) Usano le relazioni social...
Postato il: 29/10/2016 | Letto 29.891 volte | Commenti (8)
La medicina che non devi sapere: micotossine, vomitossine nel pane quotidiano!
Ciao, oggi ti parlo di micotossine che nel loro significato più comune indicano sostanze chimiche tossiche prodotte dai funghi. L’importanza di queste micotossine si riferisce alla possibilità che esse contaminino gli alimenti. Muffe del tipo asperigillus, penicillium, fusarium ecc. possono contaminare specie i cereali e i mangimi, cioè finire nella pasta, nel pane, nei tuoi cibi quotidiani. Leggo un articolo recentissimo di ricercatori spagnoli della Università di Las Palmas (Canarie). Hanno studiato un tipo di cer...
Postato il: 25/10/2016 | Letto 20.593 volte | Commenti (5)
La medicina che non devi sapere: cura il panico con i patch dei Fiori di Bach del dott. Bona.
Oggi ti parlo di come curare l’ansia, il panico e la depressione con un rivoluzionario metodo da me ideato: la floriterapia transdermica. Cercavo da anni dei rimedi naturali/floreali che mi permettessero di sostituire i comuni ansiolitici ed antidepressivi SSRI con terapie biologiche ed essenze floreali. I patch sono fatti così: Partendo dalla esperienza del dott. Bach sono giunto dopo anni di sperimentazione con la OTI. ITALIA ad ideare dei cerotti transdermici a lento rilascio (patch) da applicare in sede sottoclaveare sinistra (7 cm, sotto...
Postato il: 21/10/2016 | Letto 48.886 volte | Commenti (3)
La medicina che non devi sapere. Il prediabete: come è amaro questo zucchero!
Hai dei dubbi sul valore della tua glicemia? Hai straviziato con i dolci e sai che l’anno scorso eri al limite, quando ti sei fermato/a presso quella farmacia: 110 mg/dl. Tra i sintomi dell’iperglicemia ti ricordo: secchezza delle fauci, sete, bisogno frequente di fare pipì, visione annebbiata, affaticamento o sonnolenza, malessere, inappetenza, E’ arrivato il momento di eseguire una emoglobina glicata, detta anche HbA1c per diagnosticare per tempo un prediabete di tipo 2. Un piccolo distinguo: il diabete...
Postato il: 14/10/2016 | Letto 35.904 volte | Commenti (5)
La medicina che non devi sapere: la tua depressione è genetica?
Ti senti depresso/a, come se non avessi diritto alla felicità. Ti hanno proposto tante volte faticosi cicli di psicoterapia, percorsi estenuanti di analisi, di elaborazioni sui tuoi rapporti affettivi con mamma, babbo, famigliari, datori di lavoro, partners. C’è qualcosa che si oppone alla tua gioia di vivere. Chissà cosa può essere. Forse quel conflitto infantile, quella ferita psicologica profonda, quel trauma abbandonico che hai subito da piccolo. Non nego assolutamente l’importanza del karma, dell’affettivit&agra...
Postato il: 12/10/2016 | Letto 27.338 volte | Commenti (1)
La medicina che non devi sapere: ipnosi e meditazione paladine della tua immunità!
Non se ne parla, non lo devi sapere, ma io te lo dico lo stesso! La meditazione e l’ipnosi attivano la tua immunità agendo su diversi meccanismi delle tue difese e risposte immunitarie. Nell’articolo che ti indico si afferma che la meditazione praticata con costanza agendo sull’asse neuroendocrino ha effetti positivi sull’immunità. Infante GR et al, Levels of immune cells in transcendental meditation practitioners. Int J Yoga 2014. La meditazione praticata con regolarità produce effetti positivi qua...
Postato il: 09/10/2016 | Letto 15.328 volte | Commenti (4)
La medicina che non devi sapere. l'ipotiroidismo: non rallentare la tua vita!
Ciao, oggi voglio parlarti della tiroide. Ti voglio raccontare dei tantissimi pazienti che entrano nel mio studio disperatamente stanchi, depressi, incapaci di concentrarsi. “La tenga sotto controllo!” e’ la frase più frequente e inutile che questi naufraghi della tiroide mi ripetono come una cantilena. Altri utilizzano da tempo immemorabile la levotiroxina sodica e non sono informati della più aggiornata ricerca nel campo scientifico dell’ipotiroidismo. Una parola fastidiosissima per il Grande Fratello (vedi Orwell 1...
Postato il: 02/10/2016 | Letto 38.468 volte | Commenti (5)
Non è mai troppo presto! Previeni l’Alzheimer con la medicina naturale.
Ci sono nel mondo cinquanta milioni di persone affette da demenza e questa cifra dicono gli esperti, raddoppierà ogni vent’anni. Lo afferma l’ADI, Alzheimer’s Disease International. Si presuppone che nel 2030 patiranno questa devastante condizione di inabilità settantaquattro milioni di persone. I costi globali della demenza sono stati nel 2015 di 818 miliardi di dollari. Da cui la conclusione dell’ADI: La riduzione del rischio di demenza deve diventare una priorità esplicita nelle attività condotte dall&rsqu...
Postato il: 28/09/2016 | Letto 23.236 volte | Commenti (1)
