Il Blog dell'AIRe
La vitamina D e la melatonina: i due angeli del tuo ritmo circadiano.
Certamente sai che tre ricercatori americani Jeffrey Hall, Michael Rosbash e Michael W. Young hanno vinto il premio Nobel per la Medicina 2017 per la scoperta dei meccanismi che controllano i ritmi circadiani. Franz Halberg endocrinologo rumeno e docente dell’Università del Minesota coniò il termine circadiano nel 1969 che vuole dire : circa "intorno" e diem "giorno", cioè "intorno al giorno" o che si ripete " ogni 24 ore”. Il tuo metabolismo, i ritmi sonno/veglia, il comportament...
Postato il: 15/10/2017 | Letto 16.139 volte | Commenti (1)
Non devi sapere che: la carezza di tua mamma nutre il tuo DNA. L’epigenetica dell’amore.
Lo sai che una carezza di tua madre può accendere l’epigenetica dell’amore fin dai primi attimi della tua vita intrauterina? Oggi ti spiego scientificamente come l'amore guarisce. Una carezza che attraversa il pancione di tua madre in dolce attesa raggiunge il tuo cuore fin da quando sei un minuscolo feto. La tua esistenza non inizia dal momento del parto, ma dall’attimo della fecondazione e per nove mesi vivi in simbiosi biologica, affettiva e spirituale con tua madre. Sul web si legge di tutto a riguardo dell’epigeneti...
Postato il: 07/10/2017 | Letto 8.365 volte | Commenti (2)
Hai il gene della felicità che sorride? Scopri con un test i segreti della tua serotonina.
Forse non sai che la felicità non dipende soltanto da una buona notizia o da una vita fortunata, ma anche da una genetica che consenta l’espressione della gioia. Esiste nel tuo DNA un gene che puoi definire con una sigla SLC6A4. Questo gene o porzione del tuo DNA può essere strutturato bene o può manifestare difetti che si chiamano mutazioni. In poche parole il gene della felicità può sorridere o no. Il gene SLC6A4 è localizzato sul cromosoma 17 in posizione 17q11.1-q12. Le mutazioni del SLC6A4 possono determina...
Postato il: 01/10/2017 | Letto 14.066 volte | Commenti (1)
Occhio alla sindrome da astinenza se sospendi gli antidepressivi!
Se tu sapessi quanti pazienti entrano nel mio studio arrabbiati perché dipendenti dagli antidepressivi che non riescono ad eliminare, ci penseresti due volte a lasciarti convincere ad assumerli con troppa leggerezza. Per anni si è sottovalutata la sindrome da astinenza che gli SSRI, o inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina producono. Mi fa veramente piacere che colleghi ricercatori dell’Istituto di Psicologia dell’Università di Bologna, la mia città, abbiano il coraggio di affermare categoricamente che gli SSRI, come ...
Postato il: 23/09/2017 | Letto 23.211 volte | Commenti (0)
Perché ci autodistruggiamo? Il karma, la vitamina D e l'epigenetica.
Forse non sai che il cancro è una malattia genetica , causata da anomalie genetiche che vengono chiamate mutazioni e da modificazioni epigenetiche di geni ON/ OFF che controllano la proliferazione, la differenziazione, la moltiplicazione, la morte del nostro patrimonio cellulare. In poche parole il problema del cancro, come della malattie autoimmuni nasce nel DNA. La cellula tumorale riesce a svincolarsi dai meccanismi di controllo e di crescita cellulare e produce una invasione sistemica non rispettando più le leggi biologiche di autolimitazione. Il NUC...
Postato il: 18/09/2017 | Letto 27.610 volte | Commenti (1)
Evoca in te la Eva Mitocondriale per guarire il tuo karma.
Tu, io, tutta l’umanità discendiamo da una Eva Mitocondriale (Mitochondrial Eve) primitiva che ha trasmesso il suo DNA mitocondriale a tutti noi: suoi figli e figlie. Forse non sai cosa sono i mitocondri e ti rivelo che ogni nostra cellula possiede un numero variabile di microcentrali vitali derivanti solo da nostra madre e non da nostro padre, che hanno le dimensioni dei batteri 0,2÷1 μm fino e una lunghezza massima di 10 μm. Pensa che i mitocondri sono organismi procarioti diversi dalle nostre cellule umane eucariote. Ciò vuole dire ch...
Postato il: 09/09/2017 | Letto 14.317 volte | Commenti (2)
I mitocondri: le tue segrete centrali vitali si nutrono di vitamina D.
Da alcuni anni sono letteralmente innamorato dei mitocondri. Ti chiederai cosa sono e perché il mio interesse scientifico e spirituale si rivolge a questi microscopici organelli cellulari. I mitocondri sono le centrali energetiche e spirituali delle nostre cellule e fondamentalmente producono ATP che io posso anche semplicemente chiamare: vita. Hanno le dimensioni dei batteri con diametro di 0,2÷1 μm fino e una lunghezza massima di 10 μm. Vivono nel citoplasma e convertono i micronutrienti, gli zuccheri, i grassi, gli amminoacidi in energia vitale u...
Postato il: 01/09/2017 | Letto 29.972 volte | Commenti (2)
Sei una vittima patologica? Ce l'hai con il mondo o il mondo ce l'ha con te?
Non fare mai la vittima, soprattutto se hai delle giuste ragioni per sentirti tale. Il convincersi di essere vittima rivestendo i panni del martire perseguitato è la peggiore identità che puoi scegliere e che porta al vittimismo patologico cronico. Soprattutto non sentirti vittima piena di rancore nei confronti di un mondo carnefice, perché indeboliresti la tua autostima e vivresti con il broncio ai margini della vita. Questo mio articolo si riferisce al vittimismo patologico e ti prego di non fraintendere il mio pensiero estendendo il concetto a chi ha subito g...
Postato il: 26/08/2017 | Letto 11.296 volte | Commenti (0)
L’ipnosi è lo strumento e non la cura: solo l’evocazione ti può guarire.
Sei abituato/a a ritenere l’ipnosi una terapia, ma ti confesso che questa idea è completamente sbagliata. L’ipnosi è una metodica, uno strumento che serve soltanto per inibire la tua mente razionale, ma che non possiede nessuna potenzialità terapeutica di per se stessa. Hypnos è il dio greco del sonno, capace di addormentare uomini e dei e perfino Zeus, padre dei numi era suscettibile al suo incantesimo. Il dio del sonno non cura, non lenisce le ferite dell’anima, ma solamente assopisce la tua coscienza razionale. Perché l&rsquo...
Postato il: 17/08/2017 | Letto 10.267 volte | Commenti (2)
Se vuoi equilibrare la tua vitamina D fai attenzione al calcio!
Certamente ti stai chiedendo quanta vitamina D devi assumere per modulare la tua immunità, per prevenire depressione e cancro, per migliorare la tua permeabilità intestinale, il metabolismo dell’osso e favorire tante altre funzioni che la fantastica vitamina D produce. Sono un convinto sostenitore della vitamina D, ma nel corso di trentacinque anni di esperienza medica ho focalizzato dei punti fermi che ti devo comunicare. 1) Ogni persona ha una sua individuale tolleranza di vitamina D. 2) Questa tolleranza se non rispettata può det...
Postato il: 15/08/2017 | Letto 52.821 volte | Commenti (2)
